Zdrowy tryb życia to również prawidłowy sen Sen jest jednym z najważniejszych procesów, które zachodzą w naszym organizmie. W czasie snu ciało regeneruje się i odpoczywa po całym dniu aktywności. Zdrowy sen to klucz do zdrowego trybu życia. W tym artykule przedstawimy, jak sen wpływa na nasze zdrowie i jakie korzyści przynosi dla naszego organizmu. …
Czy poziom nawodnienia organizmu wpływa istotnie na jakość naszego snu? Regeneracyjny sen jest bardzo ważnym czynnikiem pozwalającym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu w trakcie dnia. Energia oraz sprawne myślenie wynika między innymi z efektywnego wypoczynku, który zapewniamy sobie podczas snu. Często jednak zdarza się, że bez konkretnego powodu czujemy się osłabieni i rozdrażnieni pomimo pozornie dobrze przespanej …
Czy picie kawy negatywnie wpływa na jakość Twojego snu? Dla wielu osób rutyną w porannym przygotowaniu do pracy jest wypicie filiżanki świeżo zaparzonej kawy. Nie wyobrażają sobie śniadania bez tego aromatycznego i intensywnego w smaku napoju. Warto jednak zastanowić się, czy picie kawy może istotnie wpłynąć na nasz sen – nawet jeśli chodzi o jedno …
Czy Boże Narodzenie w Szwecji wygląda tak samo jak w Polsce? Tradycje związane ze świętami Bożego Narodzenia w Szwecji sięgają jeszcze czasów pogańskich. Przed rokiem 1000 na terenach obecnej Skandynawii obchodzono święto zwane Jul. Później, kiedy Szwecja przyjęła chrześcijaństwo wiele obyczajów pogańskich przeszło do nowopowstającej kultury, m. in. przystrajanie jodły, rozdawanie prezentów, wieszanie ostrokrzewu i …
Boże Narodzenie w Szwecji – czy wygląda tak samo jak w Polsce? Czytaj dalej
Mit twardego łóżka Czy wiesz dlaczego mówi się, że spanie na twardym łóżku jest dla Ciebie dobre? Materace historycznie były wykonane z materiałów, które mogły ulec naciskowi. Powodowało to zapadanie materacy w środku, co zmuszało ludzi do snu w pozycji jak w hamaku. Nic dziwnego, że ludzie skarżyli się na ból pleców i karku, a …
Obsesja długiego i zdrowego życia W trosce o nasze zdrowie, jak i o zdrowie naszej planety. Nadszedł czas, aby wymagać więcej od firm, którym patronujemy i produktów, które kupujemy — zarówno w trosce o nasze zdrowie, jak i o zdrowie naszej planety. Wszyscy potrzebujemy komfortu. Przez nasz napięty grafik i szybki styl życia coraz więcej …
Jak istotny jest dobór odpowiedniego materaca, aby zapewnić sobie zdrowy i regenerujący sen? Sen odgrywa bardzo istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Już sam fakt, że spędzamy przeciętnie 1/3 życia w łóżku sprawia, że warto zastanowić się nad znaczeniem tego czasochłonnego procesu. Wiele osób błędnie uważa, że podczas snu nie zachodzą żadne istotne procesy, a …
Czym jest filozofia Hygge i co ma wspólnego z meblami DUX? Skandynawia to bardzo charakterystyczne miejsce na mapie Europy. W okresie zimowym, dni są tam bardzo krótkie, a noce zdają się nie mieć końca. Złapanie kilku promieni słonecznych w ciągu dnia graniczy z cudem, a brak światła może doprowadzić do obniżonego nastroju, w szczególnych przypadkach …
Czym jest filozofia Hygge i co ma wspólnego z meblami DUX? Czytaj dalej
Ulga w bólu pleców Wybór odpowiedniego łóżka daje ulgę i może całkowicie zmienić Twoje dni. Dzięki DUX otrzymujesz głęboki sen, który jest ulgą dla Twojego kręgosłupa. Łóżka dopasowane do Twoim potrzeb Jakie łóżko do sypialni wybrać, by mieć dwa w jednym – dobry sen i piękne wnętrze? To nic trudnego! Duży wybór łóżek, większych i …